ENTSPANNUNG & MEDITATION



Ankommen & Wohlfühlen

einfach die Zeit anhalten und Dich Selbst genießen

 

 

Hero'Silenzio Atem 

Atme das Leben!

 

Silenzio 

Entspannung & Meditation

deine Oase der Ruhe mit progressiver Muskelentspannung & Meditation

 

Progressive Muskelentspannung 

Tiefenentspannung, durch Anspannung und Entspannung

 

Meditation 

Dein Weg zu Dir Selbst

 

Ahnen-Meditation 

Erkenne und Löse blockierende Muster

 

 


 

 Hero’Silenzio®

Bewegung • Atmung •Achtsamkeit •Bewusstsein